บริการอยู่ไฟ

ขั้นตอนและบริการอยู่ไฟ

• คุณแม่เตรียมตัว อาบน้ำ เพื่อให้ร่างกายสดชื่น และเตรียมความพร้อมในการอยู่ไฟ
• อบตัวด้วยสมุนไพรสด อบทั่วร่างกายและรมตาในกระโจม  เพื่อให้คุณได้ความอุ่นจากการอบตัวและรมตาเพื่อให้สายตามองเห็นได้ชัดเจน
• ประคบสมุนไพรสดด้วยลูกประคบ ช่วยให้คุณแม่หุ่นดี หุ่นเฟิร์ม ความร้อนที่ประคบลงทั่วร่างกาย ช่วยคุณแม่ผ่อนคลาย ช่วยให้หลับสบายในเวลากลางคืน คลายกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายรับสมุนไพรสด ขับของเสีย ขับลมในท้อง และอื่นๆ
• ประคบหม้อเกลือ ความร้อนของหม้อเกลือและสมุนไพรสดคือใบพลับพลึง ช่วยให้หน้าท้องยุบ ช่วยร่างกายแข็งแรงขึ้น ช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนดีขึ้น ช่วยขับของเสียออกจากร่างกายเป็นต้น
• ประคบอิฐ ความร้อนและใบพลับพลึงสดที่ย่างด้วยอิฐ จะช่วยให้หน้าท้องยุบกระชับ ช่วยสลายไขมันตามร่างกาย ขับของเสียออกจากร่างกาย ช่วยให้หายปวด 
• นั่งถ่าน คุณแม่คลอดเอง การนั่งถ่านช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยขับของเสีย ช่วยให้กระชับช่องคลอด เป็นขั้นตอนสมัยใหม่
• นวดเข้าตะเกียบ เป็นการนวดทั้ง2ข้าง นอนนวดตะแคงด้านซ้าย และนอนตะแคงนวดด้านขวา กดตรงสะโพกเพื่อให้กระชับสัดส่วน ขั้นตอนนี้ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ เป็นการนวดให้กับคุณแม่หลังคลอด 
• ประคบเต้านมและบริเวณโดยรอบ เป็นการประคบด้วยลูกประคบสมุนไพรสด เพื่อให้ไขมันภายในของเต้านมละลาย ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น ลดอาการคัด ตึงปวด ลดการอักเสบของเต้านมได้
• นวดเปิดท่อน้ำนมเพื่อแก้อาการท่อน้ำนมอุดตัน เมื่อประคบอุ่นแล้ว ไขมันในเต้านมจะละลาย จากนั้นจึงเปิดท่อน้ำนม หรือปั๊มนม ช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น

ขั้นตอนอยู่ไฟอื่นๆสำหรับคุณแม่

• สปาหน้า หรือ ขัดหน้า ทำให้หน้าเรียบเนียน
• สปาตัว ขัดตัว เราขัดผิวทั่วร่างกายให้กับคุณแม่ เพื่อขัดคราบไครและจุดด่างดำ ให้ผิวเรียบเนียน มีออร่า 

ขั้นตอนการนวดแผนไทยแบบตำหรับอยู่ไฟ

• นวดผ่อนคลาย เริ่มจากการนวดศรีษะ เพื่อให้คุณแม่ผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด หลับสบาย ช่วยลดภาวะเครียด รักษาไมเกรน
• นวดผ่อนคลาย ตามร่างกาย โดยตำหรับการนวดผ่อนคลายสำหรับอยู่ไฟเราจะเบาๆเนื่องจากหลังคลอดคุณแม่มีร่างกายที่เปราะบาง เพื่อให้คุณแม่ผ่อนคลาย นวดรีดเส้น เพื่อคลายความกังวล ลดความตึงเครียด 
• นวดน้ำมันงาดิบ หรือ น้ำมันมะพร้าว นวดผ่อนคลาย นวดตามตัวคุณแม่ เพื่อร่างกายเพื่อให้คุณแม่ได้ผ่อนคลาย น้ำมันช่วยบำรุงผิวพรรณได้ดี อีกทั้งยังบำรุงกระดูกให้แข็งแรงอีกด้วย

ประโยชน์ของการอยู่ไฟ

• ช่วยกระตุ้นร่างกายให้เกิดการไหลเวียนของโลหิตได้ดี
• ช่วยเพิ่มความอุ่นให้แก่ร่างกาย หลังคลอดคุณแม่ส่วนมากมักจะมีเจอปัญหาหนาวเข้ากระดูก
• ช่วยลดอาการอ่อนล้าอ่อนเพลียหลังคลอด
• ช่วยลดการปวดเมื่อยตามข้อต่อต่างๆของร่ายกายและเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคได้ดี
• ช่วยขับเหงื่อขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดี ผุดผ่อง
• ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคได้ดีปรับสมดุลในร่างกายและทำให้สุขภาพดีขึ้น
• ช่วยให้หน้าท้องยุบลง เพราะความร้อนต่างๆของการอยู่ไฟช่วยสลายไขมันหรือละลายไขมันของคุณแม่ได้จึงทำให้หน้าท้องยุบ
• ช่วยบรรเทาอาการปวดของมดลูก ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ซึ่งเกิดภาวะบีบรัดตัวให้เข้าสู่ภาวะปกติได้
• การอยู่ไฟช่วยให้ธาตุทั้ง 4 กลับมาเป็นปกติ
• ช่วยขับสารตกค้างและขับสารพิษภายในร่างกายของคุณแม่ ขับน้ำคาวปลาซึ่งเป็นของเสียออกจนหมด
• รักษาไมเกรน ช่วยลดภาวะเครียดจากการนอนไม่หลับ 
• ทำให้ผิวพรรณดีขึ้น มีน้ำมีนวล ช่วยให้พุงยุบ ลดไขมันบนหน้าท้องทำให้หน้าท้องยุบตัวลงเร็วขึ้น ลดไขมันในร่างกาย